Як зробити бекхенд-пружину

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Встаньте в нейтральному положенні

Згинання колін, розгинання плеча назад, згинання стегна. Підколінні сухожилля та гліти згинають квадрицепси, розгинання трапеції

Плече витягнуте вперед, згинання коліна, згинання стегна, згинання шиї. Дельтоподібний і трапецієподібний згинання

Розгинання плечей, згинання спини, згинання колін, згинання стегон і шиї. Дельтоподібне і трапецієподібне розширення.

Розгинання плечей, згинання живота, розгинання ніг, згинання стегна та розгинання шиї. Променевий згин живота

Розгинання плечей, згинання живота, розгинання лівої ноги, згинання правого стегна. розширення sartorius. Біцепсовий, дельтоподібний і трапецієподібний згинання.