Як приготувати смажений стейк з курки з низьким вмістом вуглеводів



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Почніть з підготовки цвітної капусти до вашої сови з низьким вмістом вуглеводів

Видаліть листя і відокремте квіточки

Закип’ятити воду у великій каструлі

Додайте квіточки в окріп. Варіть, поки вони не стануть м’якими та м’якими. Приблизно 10 хвилин.

Вилка повинна легко пробити шматочки квіточки, коли закінчите. Цвітна капуста повинна бути м’якою і кремовою.

Швидко злийте і промийте цвітну капусту холодною водою протягом декількох секунд, щоб трохи охолодити - Це полегшує їх обробку

Додайте до свого горщика паперові рушники і скидайте цвітну капусту, щоб вбралася зайва вода.

Додайте до блендера цвітну капусту.

Додайте 1 склянку наполовину

Додайте 1 чайну ложку солі і перцю

Ретельно перемішайте до кремоподібного стану. Ваша цвітна капуста повинна виглядати ідентично підливі!

Вуаля! Відкласти.

Тепер для курячого смаженого стейка "панірування"

Я люблю використовувати гостру смажену свинячу шкіру, але сміливо використовуйте оригінальний аромат. Додайте свинячі шкурки в сумку на блискавці і розімніть качалкою.

Їх послідовність повинна виглядати приблизно так ^^^

Додайте в тарілку для панірування

Розбийте три яйця в середній мисці

Збиваємо до скремб

Дістаньте кубний стейк з холодильника і готуйтеся починати занурювати!

Обмажте кубичний стейк яйцем

Далі ретельно обмажте їх подрібненою обсмаженою свинячою шкіркою і відкладіть.

Нагрійте велику сковороду з 1/4 дюйма рослинної олії до температури смаження.

Смажте свій курячий смажений стейк до золотистого кольору з обох сторін

Вуаля!

Цей смажений курячий стейк міститься в кількості 0 вуглеводів на порцію, тоді як підлива - всього 2,5 вуглеводи на 1/4 склянки! Дуже чудово для низьковуглеводних га ?!


Перегляньте відео: 10 Dakikada Tavuk Köftesi. Keto Tavuk Köftesi Nasıl Yapılır?


Коментарі:

  1. Jarrell

    Obviously you were wrong ...

  2. Flavius

    А що в такому випадку потрібно робити?

  3. Yotaur

    If I were you, I would try to solve this problem myself.

  4. Cheney

    What would we do without his admirable phrase

  5. Nidal

    I can't join the discussion right now - very busy. Osvobozhus - necessarily their observations.

  6. Burdette

    Bravo, this brilliant idea has to be right on purpose

  7. Thutmose

    I've already seen it somewhere



Напишіть повідомлення


Попередня Стаття

Як зробити найкраще занурення начо коли-небудь

Наступна Стаття

Як позбутися мурах 🐜🐜🐜