Як приготувати тістечка з чорної квасолі (веганські та без глютену)


Злийте банку з чорної квасолі і дуже добре промийте! Швидше за все, в них немає солі, тож обов’язково добре їх промийте!

Процідіть і поки відкладіть. Майте на увазі консервовану квасолю вже зварену; так що якщо у вас чорна квасоля не з консервної банки, переконайтеся, що ви її відварюєте до готовності та легко «змішують»

Хороший какао-порошок - 2 його ложки!

1/2 склянки вівса для швидкого приготування - можливо, ви можете замінити його квіткою мигдалю або іншим видом їжі. Повідомте мене, якщо ви це зробили.

Все йде в мою машину з нутрі-кулями!

Додайте сироп агави або клена та стевію. Цього разу я спробувала меду :)

Змішайте, змішайте, змішайте до однорідності! Додайте молоко, щоб трохи розгладити пасту.

Хіба це не виглядає чудово? Лол. Я знаю, що це не виглядає апетитно тут, але не хвилюйтеся - ми вип’ємо цих поганих хлопців, і ви навіть не згадаєте про цей етап ..

Перемішайте трохи шоколаду. Моя гірка.

Розкладіть їх ложкою у формочки для кексів для легкого очищення тістечок. Якщо ні, традиційний брауні випікається на квадратній сковороді, можливо, 8x8. Обов’язково додайте пергаментний папір або трохи змастіть його.

Випікайте при температурі 350 ° F приблизно 15 хвилин.

Чи могли б ви коли-небудь повірити, що в цьому є чорна квасоля?

Особливо, якщо зверху покласти трохи цукрової пудри. Ці тістечка є більш здоровою альтернативою - без яєць, без глютену, повністю веганські .. & якщо ви не надто суворі, звичайне молоко добре. Спробуйте - насолоджуйтесь!


Перегляньте відео: Улюблена страва з квасолі


Попередня Стаття

Як робити mix'n'match нігті

Наступна Стаття

Як приготувати тістечка з беконного бурбону