Як приготувати кіш зі шпинатом без скоринок


Розігрійте духовку до 375'F.

Для цього першого кроку для завершення безкіркового кішу вам знадобляться такі запаси: ваша велика чаша, форми для кексів, віночок та яйця ...

Візьміть шпинат і починайте знімати кінці. Не потрібно, але я це зробив. Це був мішок на 12 унцій. Використовується приблизно 3/4 мішка. Це залежить від того, скільки шпинату ви хочете вживати і подобається.

Я їх відірвав. Перша форма для кексів я насправді використовував інструмент для подрібнення кухні. Потім я просто почав рвати їх на маленькі шматочки. Друга форма для кексів Я просто розклав шматочки цілого шпинату в чашки.

Я використовував залишки шинки з Дня Подяки. У підсумку я поклав лише одну форму для кексів. Приблизно 1/4 склянки на 12 чашок булочок. Інший був вегетаріанцем :)

Наріжте свій зелений перець. Я їх дрібно нарізав. Я використав приблизно 3/4 перцю, і він дав приблизно 3/4 - 1 склянку. Наступного разу я б використав приблизно 1/2 склянки. Я використовував це в обох формочках для кексів (24 чашки для кексів).

Почніть готувати кекси. Я не буду брехати - ця частина трохи трудомістка. Помістіть шпинат у кекси для здоби, щоб він міг діяти як «скоринка». * Я почав додавати зелений перець

Можна додати до шинки шпинату свою шинку або що завгодно. Розподіліть рівномірно серед 12 чашок. Я думав, що для майбутніх пригод з кіш без кірки спробую додати бекон. ммммм .. бекон.

Почніть розбивати яйця у великій мисці.

Почніть збивати. З дюжиною яєць я збивав близько 5 хвилин або близько того. Тільки для того, щоб переконатися, що їх ретельно збивали.

Є молоко? Ну, зараз настав час його схопити. У мене був під рукою вітамін D, але ви можете використовувати що завгодно.

Відміряйте 2 склянки .. Я поступово додавав молоко до яєць ..

налийте молоко в миску з ретельно збитими яйцями

Ретельно збитий і готовий до того, щоб його можна було помістити в кашпо !! Ось тут цей ківш стане в нагоді ..

Ковш яєчно-молочної суміші в підготовлені кекси для здоби.

Перед додаванням сиру.

Без сиру ... можливо, ви захочете додати в чашки менше яєчно-молочної суміші. Вони надуються. Моя зробила з цією сумою. Я б додав приблизно до 1 / 3-1 / 2 повного.

а якщо ти такий, як я .. ти скажеш .. "Не забувай сир ...

... будь ласка !!! ":)

Посипте трохи сиру поверх яєчної суміші та шпинату. Ви можете додавати скільки завгодно сиру. АБО не додавати сир взагалі.

На цьому кроці вашу піч слід попередньо розігріти .. Ви нарешті зможете трохи зітхнути і помістити в духовку.

Приблизно через 20-25 хвилин ваша смачність повинна бути повноцінною. Я перевірив своє, залишилося близько 5 хвилин, і вони надулись. Здається, я додав у чашку занадто багато рідини. Все-таки виявилося.

Дайте охолонути приблизно 10-15 хвилин. Потім можна взяти ніж і розрізати навколо чашки, щоб полегшити її для легкого зняття.

Я беру ложку, щоб допомогти полегшити ваш кіш із кексу. Ось ваш готовий продукт. НУМ !!

У підсумку я їх заморозив. Так, їх окремо загортають у восковий папір і поміщають у мішок із морозильною камерою. Я зізнаюся, обгортання окремо було болем, але воно того варте вранці .. або коли завгодно. Насолоджуйтесь!


Перегляньте відео: Тарт зі шпинатом - Правильний Сніданок


Попередня Стаття

Як спекти 2 різні вівсяні печива з 1 тіста

Наступна Стаття

Як приготувати песто з авокадо